¿Vives en “modo alerta”? 

A veces sucede algo aparentemente sin importancia, y reaccionamos de manera desmesurada… ¿Te has preguntado por qué? Sin darnos cuenta, día tras día, desde nuestra infancia hemos ido acumulando en nuestra memoria consciente e inconsciente los recuerdos y aprendizajes de las experiencias vividas. Cuando nos exponemos ante cualquier situación, de forma natural estamos influenciad@s por…

LA MUDANZA ¿Con qué me quedo?

Este es el título del magnífico libro que Javier Saura presentó este martes en una celebración muy especial, a la cual tuve el honor de ser invitada, y cuya lectura ( y práctica) recomiendo de primerísima mano:) Los 5 años de trabajo que hay detrás se notan, y mucho…. porque además de llevar un trasfondo que…

SÍ a la Vida

“No estés asustada de que la vida se acabe: asústate de que nunca empezase” , dijo Grace Hansen. Resumiendo la reflexión titulada “Vivir plenamente la vida” del libro Meditaciones para mujeres que hacen demasiado  de Anne Wilson Schaef…. Muchas veces, el centrarnos sobre la muerte y las posibilidades de morir es una escapatoria a nuestro…