Re-Naciendo en Navidad

¿Sabes que el significado de la palabra Navidad es “nacimiento”? Mi propuesta es que estos días celebres el tuyo propio:) Al igual que el sol se pone y vuelve a salir, así nosotr@s tenemos cada día la oportunidad de dejar atrás nuestros hábitos dañinos y crear otros nuevos más sanos. En el pasado adquirimos como…

¿Vives en “modo alerta”? 

A veces sucede algo aparentemente sin importancia, y reaccionamos de manera desmesurada… ¿Te has preguntado por qué? Sin darnos cuenta, día tras día, desde nuestra infancia hemos ido acumulando en nuestra memoria consciente e inconsciente los recuerdos y aprendizajes de las experiencias vividas. Cuando nos exponemos ante cualquier situación, de forma natural estamos influenciad@s por…