Ordena tu tiempo de forma sostenible

Hacer más y mejor, para «no tener tiempo» para mirar hacia dentro y resolver tu caos interno, ¿te suena? Es un hábito auto-destructivo que a mí me ha costado muchísimo soltar… Para introducir este tema que cada vez abruma a más gente, he elegido un texto de Rubén Fornell llamado «TU Tiempo», que transcribo aquí…

Sí, tu también necesitas dormir!

La productividad no radica tanto en hacer más, como en hacerlo mejor… No depende de sacrificar horas de sueño, sino de aprender a gestionar el tiempo adecuadamente y sobre todo de equilibrar nuestra energía, que precisamente depende de la cantidad y calidad de nuestro descanso:)   Esta semana hemos celebrado el día del libro… ocasión…

SOLO POR HOY… elijo dejar de acumular

En este jueves maravilloso en el que estrenamos primavera, te invito a dejar de acumular cosas, actividades, responsabilidades etc, para dejar “espacio” a una vida más simple y organizada, una casa en orden y armonía, y un alma en equilibrio:) Solo por hoy es una expresión utilizada en el decálogo de la serenidad, para reforzar…

Se aprende a elegir…. ELIGIENDO

Sostengo la teoría generalizada, de que en nuestra infancia aprendemos los valores y creencias sobre las que nos sostendremos el resto de nuestra vida, salvo que nos empleemos a fondo en cambiarl@s Afortunadamente, los valores en los que yo he sido educada me hacen sentir orgullosa de mi familia y ancestros, tanto por la línea…