¿De verdad quieres retener toda la información en tu cabeza?

Te lo aseguro, ni necesitas retener toda la información que llega a ti, ni mucho menos memorizarla.. pues para que tu mente funcione mejor y pueda concentrarse en lo que estás haciendo en el momento presente, debe estar liberada del resto… Y así focalizar realmente en lo principal, el ahora.

A veces estamos seguros de que vamos a recordar algo porque es tan importante que creemos que es imposible olvidarlo. Sin embargo, en este mundo cada vez más veloz y adicto a la inmediatez, a veces, nuestro cerebro desconecta por pura supervivencia, porque sencillamente no puede con más! Dale una tregua, y dátela a ti también, te lo mereces, créeme! Necesitas vivir tranquil@ para evitar que tu sistema nervios colapse! Imagínate un vaso de agua lleno… Si le quieres poner una gota más, rebosa y se derrama, verdad?

La manera más eficaz de vivir tranquil@ es conectar con tu paz interior, y para ello es fundamental implementar poco a poco el hábito de ir soltando toda esa información que te sobra (lo mismo es aplicable a las actividades, responsabilidades, emociones dañinas, publicidad, notificaciones, objetos, etc…)  Y si no quieres (o no puedes) soltar nada, te va a tocar pararle la entrada a todo lo nuevo que llegue a tu vida hasta que puedas gestionar lo actual… ¿Qué prefieres?

A esa gestión de vida, es a lo que yo llamo ORDEN… pues una vez alcanzado, es más fácil avanzar en la dirección de tus sueños:) Para ello te ofrezco mi consultoría personalizada, mediante planificación estratégica basada principalmente en adquirir la autonomía que necesitas a nivel emocional para dejar de «acaparar» tanto, y aprender a soltar fácilmente aquello que te daña y no te deja espacio-tiempo (mental, físico, espiritual) para lo importante

Mientras te decides a hacer esta inversión en ti mism@, puedes ayudarte de herramientas útiles para tener disponible la información que necesitas en cada momento, aquí van dos recomendaciones básicas e imprescindibles:

Notas del teléfono para la lista de la compra p.e., y así cada vez que se te acaba algo, lo anotas hasta que llega el momento de ir al super, y te aseguras de no olvidarte nada. El reto está en adquirir el hábito de anotarlo, y te aseguro que los beneficios hacen que valga la pena😊

Calendario digital, al que puedes incorporar avisos, y que te permite hacer cambios sobre la marcha. De esta forma no tienes que intentar acordarte de la fecha de tu cita con el dentista p. e.

Te invito a tomarte el tiempo de eliminar de tu cabeza, espacio, tiempo y vida todo que te sobra antes de seguir guardando… algo que no siempre es fácil, teniendo en cuenta que puedes sucumbir a la pereza (o miedo) a enfrentarte a la realidad de que no tienes una razón de peso para seguir acumulando toda esa información por más tiempo… cuenta conmigo, ya sabes que estoy aquí para ti.

Y si sientes que este post puede darle luz en su camino a alguien de tu entorno, no dudes en compartirlo… Será un honor poder inspirarle también:) Hasta el próximo jueves!