E-Motion: la llave que abre la puerta al bienestar mediante la liberación emocional

Esta película en la que participan Joe Dispenza, Neale Donald Walsh, y Nassim Haramein entre otros expertos en emociones internacionalmente reconocidos, habla de la importancia de aceptar y trascender nuestras emociones tal como comenté en la conferencia del Congreso Mujeres que Trascienden hace un par de semanas

A lo largo de 1h y 15 min, nos explican cómo las emociones atrapadas, los miedos, las angustias y las experiencias de vida sin procesar que tenemos en nuestro cuerpo (sistema nervioso) son la fuente de todo lo que nos aqueja. Cuando las reconocemos y trascendemos nos liberamos de toda la carga emocional del pasado y nuestra energía empieza a fluir de verdad. Por eso nos comparten su sabiduría y herramientas prácticas de liberación emocional, para ayudarnos a vivir mejor, más sanos y felices

Me parece esencial que todo el mundo pueda tener acceso a esta información, y es por ello que te comparto aquí el enlace para que puedas acceder a la película completa, y difundirlo en tu entorno (te dirá que está caducado, pero te dará la opción de enviártelo a tu e-mail, y una vez lo tengas puedes elegir idioma y subtítulos)

Y mientras te decides a ello, yo te hago un breve resumen, a modo de lista de las ideas más relevantes para que puedas tenerlo siempre a mano (tal como hice con la película Heal y con El Secreto, que tienen mucho en común con esta)

 

El 90% de nuestra energía la empleamos en reprimir la energía del pasado

Cuando accedemos a esa energía y la liberamos, recuperamos nuestra energía para vivir el presente

Cada reacción tiene un componente emocional que genera químicos en nuestro cuerpo al interpretarlos como una situación de emergencia. La base de cada síntoma, estrés o enfermedades son memorias emocionales enterradas en nuestro subconsciente, que es 1000 veces más poderoso que nuestra mente consciente. Las emociones dolorosas que no expresamos se quedan atrapadas en nuestro cuerpo y nos enferman. Nuestros traumas, ansiedades y experiencias no procesadas se quedan atrapadas en nuestro sistema nervioso y son la fuente de todo lo que nos enferma

Los humanos podemos activar la respuesta al estrés solo con pensar en algo que nos perturbó, pues aunque sea del pasado, lo percibimos como real en el momento presente

Cuando una persona tiene un conflicto, crea vías neuronales en el cerebro y puntos localizados que se corresponden con los órganos relacionados con la situación. Hablar de sufrimiento provoca más sufrimiento, porque revives la situación. Hay una conexión total del cuerpo con el cerebro que crea imágenes que crean emociones, y estas crean comportamientos. Llamamos patrones a las emociones atrapadas

La única enfermedad que existe es caos a nivel atómico que conduce al molecular, al celular, que es cuando lo sientes como señal de ofensa al cuerpo. Síntoma significa señal de caos

La acumulación de emociones reprimidas como el estrés y dolor crea tensión en capas que se acumulan con el tiempo y actúan en las articulaciones, vasos sanguíneos, y órganos, creando una armadura corporal. El 80% de las enfermedades están relacionados con el estrés

En cada átomo está toda la información del universo. Así que al viajar hacia nuestro interior nos conectamos realmente con esa unicidad. Las soluciones están dentro de nosotros igual que nuestras emociones. Cuando las empezamos a encontrar, mejora nuestra salud

Si no hemos completado una determinada experiencia, regresa a nosotros para que podamos seguir intentado resolverla y si no lo logramos, seguiremos traumatizándonos, a menos que liberemos las emociones

Debido a que el cuerpo se reconstruye a si mismo todo el tiempo, nuestra biología es nuestra biografía, Las emociones negativas están en nuestras células y sellan adentro esa toxicidad.

Cuando los químicos duran horas o días, hablamos de un estado de ánimo. Si es por semanas o meses, temperamento (vivir en la reacción emocional de algo que sucedió hace 9 meses) si es por años, se considera carácter o rasgos de personalidad

La base de la salud, vida y longevidad es sacar las moléculas emocionales negativas de nuestro cuerpo y reemplazarlas con positivas

El no expresar emociones drena nuestra energía y nos desconecta. Tapar los síntomas es solo acallar el grito del cuerpo avisándonos del desequilibrio en la carga atrapada después del trauma emocional por eventos sufridos

Si expresamos los sentimientos en lugar de resistirlos, las cosas empiezan a cambiar… Y solo se logra sintiéndolos. Ser capaz de abrirse, ser vulnerable y sentir de nuevo es el comienzo de la sanación de nuestro corazón y la recuperación del disfrute

La mente subconsciente tiene la clave para comprender las verdaderas razones subyacentes de porqué la persona se enferma. La mente es tan poderosa que puede curarse a sí misma una y otra vez.

Llegaremos a un punto donde ya no hay más emociones atrapadas y el cuerpo está despejado, salimos de la vieja piel, para convertirnos en la persona que estamos destinados a ser. Para ello debemos hacer el proceso emocional, y la limpieza energética

Cargamos con emociones transgeneracionales, los temores de los antepasados. Si un bebé nace sintiendo que no es amado, deseado, ni aceptado, creará un sistema de creencias, y al crecer irá por la vida atrayendo lo que apoye ese sistema de creencias

La mente subconsciente actúa como una lente de percepción y como una señal de transmisión de frecuencia energética que atrae la misma frecuencia y energía

Nuestra energía está en movimiento y cuando se activa, se dispara emitiendo una señal que atrae personas y circunstancias que me dan la misma experiencia. Los patrones que están en la mente subconsciente influyen en nuestra relación con el dinero, con nosotros y en cada aspecto de nosotros

Cuando tenemos miedo necesitamos, al igual que hacen los niños, acurrucarnos en un abrazo, temblar hasta sentirnos seguros, y volver a reír, recuperando toda nuestra energía para hacer lo que queremos hacer, que es disfrutar

Pero si no soltamos ese miedo, nos cuesta sentir cuál es nuestro propósito. Porque las emociones filtran nuestra percepción. Es hora de desacelerar, y ocuparnos de soltar

Tenemos reflejos que controlan cada aspecto de nuestro cuerpo. La fuerza o capacidad de un músculo para bloquear o dar un paso nos da una lectura de cuando nuestra mente subconsciente está en un estado reactivo (para procesar cualquier emoción que está pasando en el momento), cuando estamos en estado activo, o cuando la mente consciente y subconsciente tiene un puente o una brecha entre ellas. Nuestra fuerza se mantiene cuando sentimos amor, pero al sentir miedo nos debilitamos

 

Cómo liberar la carga emocional

Cuando se trata de liberar emociones en el mismo momento en que las estamos generando-sintiendo, recomiendan parar, respirar y salir a caminar

Para las emociones atrapadas, explican varias técnicas

Ayuno: por ser la forma más rápida de curar las emociones (tomando solo agua o zumos) porque los alimentos generan estados de ánimo. Ayunar significa fortalecerse, aferrarse, mantenerse firmes

Tabla del Código Emocional: para identificar la emoción y luego poder liberarla movilizando la energía del meridiano gobernador

Hoponopono: repitiendo tantas veces como sea necesario: lo siento, por favor perdóname, te amo, gracias. Asumir el 100% de la responsabilidad de lo que pasa en nuestra vida. Lloraremos, sentiremos paz, y luego lo dejaremos ir. Su práctica permite una gran transformación en nuestra vida

Atravesar el muro del miedo: preguntándonos, ¿a qué tengo miedo? Y respondiéndonos, si no tuviera miedo, yo… Dejar que nuestro corazón hablé. Dentro de 2 o 3 min vaciamos todo ese miedo, lo visualizamos y expresamos (no es el miedo lo que nos mantiene atrapados, sino ocultarlo)

Otra técnica: pensar en un conflicto que tenemos con alguien. Poner las manos sobre el corazón. Decir, mi corazón está lleno de amor y comprensión. 10 o 12 veces hasta sentirnos en paz, y luego hacerlo para la otra persona. Nos permite cambiar la perspectiva, pues la gente no trata de hacerte daño

A través del tacto: poniendo las manos en los lugares de bloqueo amable y conscientemente para acceder a las emociones, y que fluyan y se liberen

Alimentación según los colores que se corresponden con los 7 niveles de glándulas neuroendocrinas o chakras

Otras recomendaciones: por ejemplo, para combatir la depresión, salir al sol, vegetales de colores naranja y amarillo (piña y naranja juntas, tiene efecto a las 72h). Y para quitar adicciones químicas y emocionales, tomar antes cacao, regaliz negro o nueces de macadamia

Estar saludable es vibrar en alta frecuencia, células llenas de felicidad, sin espacio para la toxicidad

 

Beneficios de la liberación emocional

Ya podemos estar en nuestro cuerpo de forma pacífica, descansar en nuestros sentimientos y no estar tanto en la mente, para poder conectar con la parte de nosotros que no tiene miedo

Un corazón desbloqueado, muestra la esencia pura de quién eres, irradiando energía infinita, y facilitando la materialización de los sueños

Dejas de esforzarte y empiezas a vivir, a ser, en lugar de trabajar duro en ello… Y empieza a aparecer lo que necesitas y quieres

Cuando empiezas a acercarte a tu camino y propósito, a re-conectarte y re-alinearte con tu integridad espiritual, el universo camina hacia ti. Hay una convergencia y se presentan oportunidades

Todo el mundo cree en su grandeza y en que pueden hacer un mejor trabajo en la vida. La neuroplasticidad y epigenética te da el permiso para comenzar a crear la vida que deseas. Podemos vivir el tipo de vida que elegimos vivir, tenemos la suerte de poder aprenderlo AHORA

El 98% de las personas pasan el 98% del tiempo en cosas que no importan. Necesitamos saber que estamos haciendo aquí, quiénes somos, cuál es el propósito fundamental y sagrado de toda su vida

Todo cambia cuando cambias tú mundo interior. El cuerpo cambia, porque el 95% somos programas subconscientes que hemos memorizado

Los principios de la salud son creer en el poder el cuerpo de currarse a su mismo, y mantenerlo con alimentos, aire, agua, sol, caminatas, relaciones afectuosas, y encontrando algo que nos apasione y haga felices. El auto-cuidado, es la brillante sabiduría del pasado

“Pierde lo que necesita ser perdido para encontrar lo que necesita ser encontrado”: soltar las emociones que nos dañan y crear las que nos permiten disfrutar de la vida

 

Espero que todas estas ideas te animen a ver la película completa, y a empezar a usar estas técnicas. A veces podemos necesitar que nos guíen y/o acompañen durante el proceso de liberación emocional… si es tu caso, no dudes en contactarme

Y si te ha gusta do este post, te animo a compartirlo con las personas a quienes les deseas salud y bienestar?

Mil gracias por leerme y hasta la próxima semana!