Plan para Re-DISEÑAR tu vida en los 6 días de Retiro en Portugal

A un mes del inicio del Retiro en la Costa Vicentina de Portugal, quiero contarte lo que estamos preparando Beatriz y yo para lograr de verdad la conexión contigo mism@, descubrir que el paraíso está en ti, y Re-DISEÑAR tu vida tal y como deseas:)

A través de la práctica de Meditación a primera hora del día, el Orden a media mañana, y el Yoga previo al almuerzo, iremos entrelazando y explorando los temas principales…

La Meditación nos permite escuchar nuestra verdad más profunda.

Desde ahí aplicamos las técnicas de Orden Y Organización  para re-diseñar:)

Y a través de la práctica de posturas de Hatha Yoga, “incorporamos”, es decir, creamos una memoria nueva en el cuerpo con todo lo aprendido… suena fenomenal, ¿verdad?

Este es el plan:

El domingo 26 de Agosto, haremos las presentaciones, una introducción sobre el por qué y el para qué de cada tema escogido, entregaremos los cuadernos de orden, y hablaremos del cuidado personal como base sobre la que se sustenta el Retiro

Para el lunes 27 hemos escogido el elemento agua, como símbolo de movimiento y fluidez, para trabajar la Gestión Emocional a través de la toma de conciencia, el aprendizaje de herramientas que nos aporten equilibrio, y el desarrollo de nuestra capacidad de elección más alineada con nuestra esencia, en lugar de condicionada por creencias dañinas

Para el martes 28 hemos elegido el elemento fuego, como símbolo del deseo y la voluntad, para trabajar la Gestión del Tiempo a través de la conexión con nuestro propósito vital, la planificación ordenada de nuestras actividades, y la priorización de las mismas, consiguiendo motivarnos para fluir en nuestro día a día

Para el miércoles 29 hemos escogido el elemento aire, como símbolo del corazón, verdad y garganta, para trabajar las Relaciones y Comunicación a través de la conciencia respecto del orden en nuestro sistema familiar, los movimientos adecuados para colocarnos en nuestro lugar con respecto a la pareja, amigos, compañeros, etc, y herramientas concretas de comunicación asertiva que nos permitan relacionarnos más sanamente sin generar malentendidos ni conflictos

Para el jueves 30 hemos escogido el elemento tierra, como símbolo de estabilidad, libertad y seguridad, para trabajar nuestra Planificación Financiera, a través de la revisión de conceptos, distribución de gastos, y motivación del ahorro a corto y largo plazo, entendiendo el dinero como un vehículo que nos da alas para volar y expandirnos como deseamos

Para el viernes 31 hemos escogido el elemento éter, como símbolo de presencia, belleza, equilibrio y armonía, para trabajar el Orden y Organización en nuestro espacio de casa y oficina, aprendiendo una metodología sencilla y eficaz, que podamos reforzar con ejemplos prácticos para el armario, el escritorio, etc, apoyándonos en el feng-shui, y sobre todo, en nuestra intuición y emociones como guía para un mantenimiento sostenible del orden conseguido

Y el sábado 1 de Septiembre, haremos una recapitulación y cierre, a modo de despedida, para integrar las ideas y sensaciones más importantes que el Retiro nos haya brindado. Para que estos 6 días de respiro en la naturaleza cerca del mar, disfrutando del final del verano y abriéndonos al comienzo de un nuevo curso con ilusión y una nueva mirada, de veras nos haya servido para contemplar preciosas posibilidades para nuestra propia vida, en la belleza de la cotidianidad (tal como decíamos en el e-mail de presentación)

Eres bienvenid@, será un gran honor compartir contigo esta experiencia:) MAS INFO AQUÍ

Y si sientes que este post puede gustarle a alguien de tu entorno, te invito a compartirlo, pues el mundo nos queire felices a tod@s! Hasta el próximo jueves!