Te estarás preguntando si mi post de hoy va de limpieza de verdad… Y te diré que sí, y que no… al mismo tiempo, verás por qué… ¿Quién limpia y ordena tu casa? Cuando hablas de limpiar, p.e. la casa, lo hagas tu mism@ o tengas contratad@ a alguien para hacerlo, sueles referirte a pasar…
??me despertó la tormenta… Acabo de leerte, no tengo palabras! Tu post es sencillamente maravilloso, único, perfecto! Igual que tu (B.G.M.)???igual que el trabajo que hicimos juntas, igual que los regalos que la vida nos va mostrando???? GRACIAS infinitas! Con estas palabras contestaba el pasado sábado al WhatsApp de una antigua y querida clienta, en…
Inspirada hoy por Mario Alonso Puig, comparto contigo todas las enseñanzas de esta charla con Anne Igartiburu sobre la gestión de la incertidumbre que no tiene desperdicio, y que he parafraseado un poco a mi manera para invitarte a interiorizar y poner en práctica desde ya mismito! Vivimos en un estado constante de incertidumbre Reconocerlo…
Nuestros pensamientos causan nuestras emociones. Cuando son negativos, llega un momento en que entras en bucle y te resulta casi imposible pararlos o cambiarlos por otros más positivos, ¿verdad? Cómo calmar la mente Esto es lo que me pasaba a mí, y fue el motivo principal por el que empecé a hacer deporte a diario…
Eckhart Tolle, en su libro “El silencio habla”, nos invita a preguntarnos si es imprescindible sufrir. Y seguidamente responde: Si no hubieras sufrido como has sufrido, no tendrías profundidad como ser humano, ni humildad ni compasión. No estarías leyendo esto. El sufrimiento abre el caparazón del ego, pero llega un momento en que ya ha…
Quizás conozcas, o al menos hayas oído hablar el libro: El Secreto, del que también hay una película-documental que te recomiendo De momento, yo te ofrezco hoy una mini-guía del proceso creativo en 3 pasos a modo de resumen y conclusión de este imprescindible manual de vida:) El universo se rige por la ley de…
¿Has visto la película HEAL? Si no es así, por favor, hazlo cuante antes, sobre todo si tienes alguna dolencia o enfermedad, pues se trata de un documental donde se hace un viaje científico y espiritual para mostrar que los pensamientos, las creencias y las emociones tienen un gran impacto en la salud y que,…
La productividad no radica tanto en hacer más, como en hacerlo mejor… No depende de sacrificar horas de sueño, sino de aprender a gestionar el tiempo adecuadamente y sobre todo de equilibrar nuestra energía, que precisamente depende de la cantidad y calidad de nuestro descanso:) Esta semana hemos celebrado el día del libro… ocasión…
La psiquiatra Marian Rojas Estapé en su libro CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS, explica por qué nuestra sociedad está enferma de estrés, intoxicada de Cortisol… inflamada! Ya en el siglo XIX el nuevo pensamiento lo decía, y por fin ahora tenemos la base científica para afirmar, que nuestros pensamientos condicionan nuestras emociones, y…
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