¿Cuánto tiempo pasas buscando entre tus papeles?, ¿y cuánto vale 1h de tu tiempo? La organización de información física y digital es una necesidad real y global Uno de los tipos de desorden más habituales y frustrantes es el de los papeles y archivos digitales. Es decir toda aquella información tanto física como digital…
La gran pandemia del siglo XXI La frustración contigo mism@, entre otras cosas, por sentir que te falta tiempo y que no llegas a todo, cuando la llevas sufriendo por meses o años, puede dar lugar a depresión tanto o más que otros factores psicosociales estresantes afectivos o laborales, y desafortunadamente, es la gran pandemia…
Lista interminable de cosas pendientes Cuando tienes una larga lista de cosas por hacer lo normal es que te sientas abrumad@, o en caos mental, con un estrés inmanejable, taquicardia, lapsus como si tu cerebro hubiese decidido desconectar y olvidarse de todo…. O una mezcla de todo ello. Y además esto te provoca tanta rabia,…
Estas tres mini lecturas que te recomiendo hoy, extraídas de tres de mis libros favoritos, siento que se entrelazan para completar un mensaje claro… que te cuento al final El silencio habla, Eckhart Tolle ACEPTACIÓN Y RENDICIÓN: “Tengo muchas cosas que hacer” Si, pero ¿cuál es la calidad de tu hacer? Conducir yendo al…
Esta película en la que participan Joe Dispenza, Neale Donald Walsh, y Nassim Haramein entre otros expertos en emociones internacionalmente reconocidos, habla de la importancia de aceptar y trascender nuestras emociones tal como comenté en la conferencia del Congreso Mujeres que Trascienden hace un par de semanas A lo largo de 1h y 15 min,…
Much@s se vienen quejando estos días de que a pesar de tener más tiempo se sienten más estresad@s… y no es para menos, con el miedo y la incertidumbre que lidera los medios de comunicación generando ansiedad generalizada y estrés a nivel mundial El estrés es una reacción de miedo ante situaciones desconocidas que presenta…
He preparado el post de hoy reforzando las palabras que para mí son clave, y enlazándolas con contenido anterior muy útil para estos duros momentos:( En estos días en que quizás solo puedas pensar en el final de la cuarentena cuando el coronavirus deje de ser una amenaza… en un intento de tu mente de…
Este es artículo que ha sido publicado en los pasados días en distintos medios de comunicación y prensa digital especializada en economía y vivienda, como: diario-economia.com, lomasenlared, realidadeconomica.es, alertadigital, pisoscasas.net, gironanoticies, totlleida, euromundoglobal, EnPozuelo.es, getafecapital.com, INMODIARIO, Candás365, nos invita a entender las mudanzas como un proceso que nos afecta a TODOS, y como además de dedicarme profesionalmente a…
Del estrés y la ansiedad.. A la claridad, el reconocimiento y la compasión hacia mi misma… Este es el titulo del TESTIMONIO de una mujer maravillosa que decidió ponerse en mis manos para organizarse, por recomendación de otra clienta anterior (cuyo testimonio «sacar lo mejor de mi» que seguro que te inspira también) Los momentos…
La psiquiatra Marian Rojas Estapé en su libro CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS, explica por qué nuestra sociedad está enferma de estrés, intoxicada de Cortisol… inflamada! Ya en el siglo XIX el nuevo pensamiento lo decía, y por fin ahora tenemos la base científica para afirmar, que nuestros pensamientos condicionan nuestras emociones, y…
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