Hoy quiero compartir esta breve historia que me encontré por duplicado en las RRSS estos días, y que es aplicable a cualquier área de vida, incorporando la explicación terapéutica del Dr. Julio Herrero Lozano, en su libro Creencias que dañan, creencias que sanan. “Un padre le dijo a su hijo: te graduaste con honores, aquí…
Hoy te propongo hacer un análisis completo de las claves para conseguir crear nuevos hábitos, partiendo de las preguntas que todos nos hacemos, y poniendo como ejemplo, el hábito de dedicar 15 minutos diarios a ordenar. Suena fácil verdad? Pero no por eso lo es siempre, ni para todos… Empiezo por definir un hábito saludable…
Si estás entre l@s que quiere cambiar su «estado» de caos para instalarte en el 0rden y quedarte en él… aquí te cuento cómo hacerlo Como cualquier cambio de hábitos, lo único realmente necesario es tener bien definido el nuevo hábito que quieres incorporar a tu vida, ser constante, y darte el tiempo necesario para…
Si sigues mis posts, me habrás leído en alguna ocasión diciendo lo poco que me gustan los regalos materiales… tanto hacerlos como que me los hagan, porque prefiero regalar y que me regalen experiencias. Y si te pasa a tí lo mismo, estas fechas navideñas de fin de década que se avecinan, son un momento…
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