Esta foto me la hicieron justo 2 años después de haber estado a punto de morir atravesada por un cuchillo que estuvo amenazantemente posado sobre mi esternón durante 15 interminables segundos… Ese fue el punto y final a casi dos años de gritos, insultos, etc…(y tal como cuento en la pg 149 de mi primer…
DetallesEmpiezo hoy por compartir la definición (que más me gusta) de tres de las palabras que dan título a este post: Felicidad: estado de ánimo que sentimos al estar plenamente satisfech@s por gozar de lo que deseamos, es decir, el estado de conexión profunda con nuestra identidad, propósito y energía para conseguirlo Pasión: sentimiento de gran intensidad o…
DetallesEl merecimiento se siente en silencio, está adentro, no hay que contarlo, reclamarlo, ni exigirlo (lo hace, quien no está segur@ de tenerlo) El vídeo de MiaAstral sobre el merecimiento me ha inspirado a parafrasear y esquematizar un poco su contenido (con su permiso), para añadir alguna idea mía, y transmitirte su interrelación con el…
DetallesCuando no esperas nada, y lo recibes todo, solo queda agradecerle a la vida la posibilidad de guiarte hacia tí mism@, y hacia los lugares y personas que resuenan contigo:) El otro día me pasaron un vídeo donde un lindo girasol muestra cómo dar lo mejor de sí mismo le lleva a esparcir semillas de…
DetallesSi te paras a pensar en las cualidades que te gustan de las personas que admiras, muy posiblemente coincidan con aquellas que anhelas en tí mism@, con esas sensaciones que te gustaría que formaran parte de tu día a día, ¿verdad? Te propongo hacer una lista detallada ahora mismo. Si, coge tu libreta (o nota…
DetallesComo dice Jim Kwik, llamado por Will Smith el genio de la mente, y quien afirma que ha hecho que sus días sean diferentes: «primero haces los hábitos, y luego tus hábitos te hacen a ti«. Los hábitos o rituales te permiten ser creador@ de ti mism@ y de tu vida, cada día😊 Y concretamente…
DetallesEsta semana recibí este e-mail: «Hoy vengo con noticias ^^», que transcribo a modo de testimonio: Hola Marta 😉 Vengo a compartirte una muy buena noticia. ¡Soy oficialmente organizadora de hogares! Quería agradecerte la dosis de confianza en mí misma que gané hablando contigo. Siento que has sido un elemento fundamental en mi lanzamiento. He…
DetallesEl mundo no necesita que estés ocupad@. El mundo te necesita aquí. Eso es suficiente. Esta frase del libro de Kate Northrup, How to do less and accomplish more, (fuente de inspiración para este post) creo que deja muy clarito que nuestro valor no depende de nuestra productividad, y menos aún de estar constantemente ocupad@s.…
DetallesSi quieres una vida plena, rodeada de personas y cosas que te nutran… Vacía primero lo que te sobra para poder crear el espacio físico y emocional:) Gran parte de nuestros procesos, acciones y pensamientos suelen ser inconscientes. Por ejemplo la respiración, pues lo hacemos de forma automática y salvo que le prestemos atención expresa,…
DetallesQuizás de primeras te cueste reconocerlo, pero la mayoría de las veces que dices eso de ”no tengo tiempo, o no tengo dinero, o no tengo energía, para hacer aquello que deseo”… No es tan cierto como crees. Gran parte de las veces es sencillamente que lo que quiera que sea a lo que estés…
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