De la ansiedad y estrés… a la claridad, reconocimiento y compasión hacia mí misma

(S.R., Mayo 2019)

Contacté con Marta para organizarme en los estudios. Llevo estudiando desde el 2008 y se acercaban mis exámenes finales. Me di cuenta de que necesitaba apoyo, tenía claro que no quería vivir otro año en ansiedad y estrés como hasta ahora.

Necesitaba organizar los estudios, mis prioridades, y sobre todo encontrar la manera de no olvidarme de mí misma durante este periodo, viviendo en el estrés y procrastinación. Sabía que necesitaba un orden, no sólo a nivel de apuntes a nivel práctico, sino a nivel emocional. Seguir leyendo

Me asombro de lo que voy descubriendo de mí misma

(C.S., Mayo 2018)

Lo más ventajoso es ir ordenando mi casa. Pero, sobre todo, ordenar mi vida, descubriendo mis prioridades. Y valorarme más. Más tranquilidad, pensamiento más ordenado, cambios hacia el bienestar. Deshacerme de muchas cosas acumuladas. Y, sobre todo, de acumulación de sentimientos y de pensamientos. Ser capaz de deshacerme de lo que me agobia, valorar lo que me importa, quererme más, sin esperar que me quieran, ser quien soy cuando yo lo elija.

La única expectativa que tenía al decidir empezar el Proceso era ordenar mi casa, porque no podía soportar vivir en ella y no sabía, ni podía, solucionarlo yo sola. Entonces, afloraron mis problemas personales. Y en eso estamos. Por lo tanto, el Proceso supera, con mucho, mis expectativas iniciales. Seguir leyendo

Me siento más fuerte para alcanzar mis objetivos

(C.R., Abril 2018)

La mayor ventaja que he conseguido es la de entrar en casa y no tener la sensación de caos. Todavía no está todo en el orden que me gustaría, pero el cambio es significativo. He logrado que la mesa del comedor esté despejada y podamos comer ahí, incluso hemos cambiado el mantel y la mesa está siempre limpia y despejada. Los juguetes de los niños tienen un lugar más claro, a veces se desorganizan, pero ahora es más fácil mantener el orden. Los niños han ganado espacio para el juego. Las zonas de trastero y de lavandería están mejor delimitadas. La bicicleta que está en lo que era la habitación de los trastos, ahora se puede utilizar y la mesa de estudio está más despejada.

Me siento bastante bien, más a gusto conmigo misma, la perfección es difícil y soy consciente de los avances conseguidos. Seguir leyendo

Tenía mala relación con mi casa… Ahora empiezo a querer estar en ella

(OSCAR, Julio 2017)

Busqué a Re-Orden, porque tenía mala relación con mi casa… no quería estar en ella, la percibía como un sitio de paso, caótica. Sentía la necesidad de estar a gusto, tenerla bonita, sentirme cómodo crear rutinas, o irme de ella!. Sabía que me llevó a ello mi trabajo de arriba para abajo, situaciones complejas y necesidad de orden interno… demasiado caos fuera, me hicieron darme cuenta de que necesitaba ordenarme yo. Mediante preguntas, conseguimos ordenar mi microcosmos laboral, actividades, hábitos diarios, horarios, priorización de tareas y agendarlas. Sentí claridad con el análisis e introspección. Y como resultado, ya he empezado a querer estar en casa, hacer algunos cambios, organizar algunas cosas, y conseguir ponerme a ordenar con ayuda de un familiar. Así que, se lo recomiendo a quien sienta que es un desastre total en casa, porque refleja otras áreas de su vida.

Mi vida era muy desorganizada, sufro el síndrome de acumulación

(H.K, Mayo 2017)

Mi vida era muy desorganizada. Sufro de «hoarding» o síndrome de acumulación, y llegué a cierto punto en el que no podía controlar el desorden. Los «trastos» se colapsaban, apenas podía caminar por mi habitación, y los diferentes objetos que tenía estaban organizados de una forma caótica e ilógica. Apenas podía seguir mis estudios: no encontraba libretas, apuntes, lápices, mochila, y a veces ni siquiera mi portátil. Todo esto, junto a los objetos de mis hobbies (electrónica y proyectos de reparación), me producía una gran ansiedad.

Necesitaba tener apuntes organizados, una cocina despejada para poder cocinar después de estar muchas horas fuera de casa, y sobre todo, necesitaba caminar por mi casa sin tener la sensación de ser engullido por mis pertenencias, y permitirme “ dejar ir los objetos», no estar psicológicamente ligado a ellos. Esta acumulación de objetos producía que mis pertenencias estuvieran desperdigadas por la casa de forma inconsciente (síntoma o característica típica de las personas que sufren este síndrome). Seguir leyendo